2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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990 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 71.39g.
朝食: Tempe Goreng Tepung. 昼食: Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Cooked Fish, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked). 軽食/その他: Cooked Fish, Sosro Fruit Tea (230ml). もっと...
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週に3.1 kg減量中
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