2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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3550 kcal
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脂質: 119.33g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 494.80g.
朝食: Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, FARШ Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер. 軽食/その他: Krispy Kreme Ринг Оригинальный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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