2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
2767 kcal
|
脂質: 139.51g | たんぱく質: 136.07g | 炭水化物: 241.28g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Лепёшка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске. 昼食: ВкусВилл Сливки 10%, Магнит Мандарины, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. 夕食: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Тануки Соевый Соус, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|