2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1030 kcal
|
脂質: 25.63g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блины (из Сухой Смеси). 昼食: Горчица, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|