2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1688 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Оливковое Масло, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. 昼食: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Блины на Молоке, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Авокадо Хаас. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|