|
Предлагаю каждое воскресенье утром после ванных процедур вылаживать фоточки весов и подводить итог сколько сбросили. Кто со мной?😉
|
86.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1243 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 42.52g.
朝食: Ювілейний Салямі Золотиста, Овсяная Крупа, Минтай, Яблоко, Грецкие Орехи. 昼食: Пшено, Торчин Майонез Европейский 72%, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Колбаса Докторская, Куриные Бедра, Минтай. 夕食: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 1.6%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2020年 01月 24日 投稿者: ~~Alexandra~~
|
|
|
2020年 01月 24日 投稿者: Yana1990gor
|
У вас скрыта страничка, откройте ее, мы не увидим ваши результаты
|
2020年 01月 24日 投稿者: bmw787
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|