2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1502 kcal
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脂質: 80.57g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Помидор Соленый, Хлеб Черный, Жареная Утка, Булгур с Овощами. 夕食: Яблочный Штрудель. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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体重に変化ありません
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