2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1244 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 41.21g.
朝食: Агрокомплекс Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Авистрон Икра Сига, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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