2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1422 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 夕食: Aldi Tortilla Wraps. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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