2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 57.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
701 kcal
|
脂質: 29.23g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 78.96g.
朝食: Melon, Tomat, Buah Naga, Wortel Dimasak. 昼食: Telur Rebus, Tahu, Sawi Putih, Kubis. 夕食: Pizza Keju. 軽食/その他: Kacang Arab, Permen Coklat Putih, Rambutan. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|