2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1694 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Сыр Сулугуни, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сырники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ideal Масло Оливковое, Куриная Грудка на Пару, Бурый рис в мультиварке. 夕食: Uni Dan Русская Горчица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Лента Лаваш Лош. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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