2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1805 kcal
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脂質: 161.79g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 8.08g.
朝食: Kaffee. 昼食: Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei. 夕食: Alpenmark Blauschimmel Cremiger Weichkäse, Kerrygold Butter, Champignons Frisch, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rucola, REWE Junger Spinat, Rinderhüftsteak. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Hallo Guten Morgen, sei froh das du nicht krank bist .
Wünsche dir einen schönen Freitag. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2020年 01月 24日 投稿者: calpe2012
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Guten Morgen. Ich wünsch Dir auch einen schönen Freitag. Ja mich hats noch nicht erwischt. Das soll auch bloss so bleiben. Haue mir jetzt schon mal proforma jeden Tag mehr als genug Vitamin C rein.
2020年 01月 24日 投稿者: MikeSierra1968
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