2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1584 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 163.27g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: Ермолино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Помидоры Черри, Катлеты по киевски. 夕食: Авистрон Икра Сазана, Икра, NAR Гранатовый Сок. 軽食/その他: Курага, Кофе с Молоком, Курага. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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