2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
869 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 91.85g.
朝食: Сахар, RIOBA Чай, Ратибор Варенье Ежевичное, Лента Сырники Домашние. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Мирамар Филе Окуня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|