2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1559 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Инди Мясо Слоеное "Пастрами" из Индейки, Сто Пудов Рисовая Мука, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Першинский Творог 5%, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Монетка Сыр Мраморный, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манно-Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Монетка Сыр Мраморный. 夕食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней, Глобус Безе, Свинина Запеченая, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|