2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
838 kcal
|
脂質: 36.09g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 71.54g.
朝食: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Нутовая Мука. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Горошек (Замороженный). 軽食/その他: Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|