2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1699 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Атаг Милому Созданию , Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Семейная Ферма Творожок с Изюмом. 昼食: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Славянка Конфета Золотой Степ, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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