2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1131 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Tortilla Corn Chips, American Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Roasted Salted Cashew Nuts, Honeycrisp Apples, Kona Grill Miso Soup Bowl, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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