2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1124 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 112.29g | 炭水化物: 42.60g.
昼食: Trakinas Bolacha Recheada, Pepino (com Casca), Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Pepino (Descascado), Merluza. 軽食/その他: Linea Xilitol , Abacates. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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