2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1301 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 70.98g.
朝食: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Огурец (с Кожурой), Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. 昼食: Курица Вареная, Яблоко Зеленое, Оладьи Куриные Лайт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная (Голень) , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|