2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1635 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 271.01g.
朝食: Nestlé Helado Carlos V, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Kellogg's Frutela , Coca-Cola Fresca, Heinz Bbq, Member's Mark Aderezo Cesar, Great Value Mostaza Horseradish, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 夕食: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Coronado Obleas de Cajeta , Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Lala Leche Light . 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán , Gamesa Emperador Limon, Nature Valley Fruit & Nut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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