2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1557 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Canela, Banana Prata, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Burger King BK Cheddar Duplo, Burger King Batata Frita (Média). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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