|
Нахожусь на 9 месяце беременности, слежу за каллориями с 6-го месяца беременности, так как набирала лишний вес. Рост 168 вес 65. За всю беременность набрала 5 кг, после родов планирую весить 54 кг
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1406 kcal
|
脂質: 55.76g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Чай с Сахаром, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Блины на Кефире. 昼食: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Просто Пицца с Колбасой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%. 軽食/その他: Акконд Печенье Трио, Перекресток Шаверма с Курицей . もっと...
|
体重に変化ありません
|