2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1755 kcal
|
脂質: 88.83g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Сливочное Масло, Яблочно-банановые кексы. 昼食: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Олада, ВкусВилл Имам Баялды, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Избенка Масло Топленое, Булгур. 夕食: ВкусВилл Соус Песто Классический, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Delba Цельнозерновой Хлеб. 軽食/その他: Манго. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|