2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1779 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 246.85g.
朝食: Vitaly Pflaumen, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Harvest Moon Mango & Maracuja, Gelbe Paprika. 昼食: Tiramisu, Karottensalat, Brokkoli, Vollkornnudeln (Gekocht), Rahmsauce. 夕食: Banane, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Sellerie, Gelbe Paprika, Brokkoli, Blumenkohl. 軽食/その他: Trauben, Mandarine, Bio Dm Gemüse Saft, Efko Apfelmus & Banane Pur. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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