2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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940 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 34.28g.
朝食: Caffeine Army SuperCoffee. 昼食: Tomates, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Repolho Verde, La Vita Tomate Grape, Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. もっと...
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体重に変化ありません
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