2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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724 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Grissol Melba Toast. 昼食: Grissol Melba Toast, Pickled Green String Beans, No Name Dill Pickles with Garlic, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . 夕食: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt, Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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