2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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689 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 85.09g.
朝食: Перловка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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