2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1518 kcal
|
脂質: 51.25g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Помидорно-Говяжий Соус, Дикси Яблоки Гренни Смит, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 昼食: Halls Halls со Вкусом Клубники , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Freshona Gewurzgurken, Харчо Мамин, Простоквашино Сметана 10%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 夕食: Antalya Dürüm Pflanzlich, Пятерочка Лимон, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|