2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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910 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 54.35g.
朝食: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Cream (Half & Half), Onions, Bertolli Olive Oil, Egg, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. 昼食: Publix Sea Scallops, Butter. 夕食: White Rice, Panda Express Broccoli Chicken. 軽食/その他: Water. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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