2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1325 kcal
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脂質: 103.06g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 36.33g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich, Light Cream, Coffee. 昼食: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Parmesan Cheese (Shredded), Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara. 夕食: Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, T. Marzetti Simply Dressed Greek Feta Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Light Cream, Coffee. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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