2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1363 kcal
|
脂質: 52.34g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 夕食: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картошка Вареная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|