2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1356 kcal
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脂質: 94.55g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 20.62g.
朝食: Suplanatural Colágeno Collacel, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. 昼食: Olé Tomates Pelados, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela. 夕食: Sulita Barriga Temperada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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