2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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2062 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 294.99g.
朝食: American Cheese, Butter, Bagel. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Utz Sourdough Nugget Pretzels, Nestle Nips Caramel. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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