2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
915 kcal
|
脂質: 9.99g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 162.68g.
昼食: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Mischkornbrot. 夕食: Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|