2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1229 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Картофельная запеканка с куриным фаршем. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Холодный Кофе со Сливками, Картофельная запеканка с куриным фаршем, Семушка Ореховая Смесь, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|