2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1196 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 27.05g.
昼食: Яготинский Творог 5%, Helios Джем из Лесных Ягод. 夕食: Торчин Кетчуп Кари, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Bauer Овощная Смесь, Пирятин Сыр Грация, Novus Котлета из Ягненка, Любимый омлет. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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