2013年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 19日:
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1664 kcal
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脂質: 121.88g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 49.70g.
朝食: brewed coffee, half and half, Yogurt Ranch, Cheddar, Dole Salad, brewed coffee, half and half. 昼食: Miscl - add 1 carb, butter, onion, cabbage, chicken sausages. 夕食: broccoli salad, chicken leg. 軽食/その他: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Walnuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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