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Ah ne güzel haber 😄
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1615 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Süzme Peynir, Ekmek, Sucuklu Yumurta, Çikolatalı Kek. 昼食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 夕食: Mücver, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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