2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1509 kcal
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脂質: 119.36g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 44.37g.
朝食: Cuca de banana e amendoim, Café au Lait. 昼食: Herta Knacki Vegetal , Parmesan chips, Muffin low carb, Avocat, Tramier Olives Vertes Dénoyautées. 夕食: Soupe de Légumes. 軽食/その他: Prozis Créneaux de Noix , Nespresso Chocolat Noir 70%, Seeberger Noix de Macadamia, Bombom aux fruits rouges. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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