2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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771 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Кофе, Яблоко Голден, Весела Корівка Сыр Плавленый Творожный, Блины на Молоке. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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