2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1287 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Царка Творог со Сливками 5%. 昼食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Приготовленный Лук, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Болгарский Перец. 夕食: Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|