|
День 56
|
102.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1501 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Фрегат Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Epica Йогурт Питьевой Манго. 昼食: Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Манго, Nesquik Шоколад. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|