2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1430 kcal
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脂質: 114.37g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 64.95g.
昼食: Meica Frankfurter Würstchen, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot, Mayonnaise, Ketchup, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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