MichiN85の日記, 2020年 01月 23日

2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 26 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:

991 kcal

脂質: 58.83g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 76.65g. 朝食: Früchtetee, Obstsalat. 昼食: Obstsalat. 夕食: Zucchiniauflauf. 軽食/その他: Milka Noisette, Camembert. もっと...

879 kcal

運動: ラジオ体操 - 1 時間, トレッドミル - 24 分, Google Fit - 22 時間　 36 分. もっと...

週に14 kg減量中

MichiN85の体重の記録

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