2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1223 kcal
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脂質: 24.01g | たんぱく質: 136.96g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Сырники, Кофе с Молоком. 昼食: Филе Индейки, Рис. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Хлеб Черный, Редис, Вареное Яйцо, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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