2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1189 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 152.60g.
夕食: アイスクリーム, 味噌汁, 白子, あん肝, 卵焼き, にぎり寿司. 軽食/その他: マースジャパン スニッカーズ mini. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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