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😀
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86.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1184 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Blumenkohl-Broccoli-Auflauf. 夕食: Aldi Holländischer Gouda, Leichte Linie Salami 1A, Weizenbrötchen, Graubrot, Schinken (Extra mager), Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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