2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1264 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Кофе с Молоком, Nordic Хлебцы Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 昼食: Квашеная Капуста, Хек Жареный. 夕食: NL Energy Diet Smart Chocolate Mouse. 軽食/その他: Frutini Конфета Фруктовая "Апельсин", McDonald's Латте Маленький , Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Айва, Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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