2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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912 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 84.71g.
朝食: Selex Composta Biologica di Fragole, Ristora Caffè & Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. 軽食/その他: Clementine, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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